2022年4月11日—家醫科醫師陳欣湄在節目《健康好生活》中分享不同顏色洋蔥的營養差異,以每100g而言,黃洋蔥的葉酸及鉀離子最高,分別有6.9ug及157mg;白洋蔥鈣離子 ...
2021年4月3日—洋蔥作爲不同菜餚中的最强配角,它的營養非常豐富,對心血管健康尤爲重要。洋蔥的品種有不少,常見有黃色洋蔥,另外還有紫色和白色洋蔥,功效營養.
2021年1月12日—國產洋蔥和進口洋蔥有何差異呢?明明是國產洋蔥產季進口洋蔥量卻暴增農糧署分析3原因洋蔥炒蛋、洋蔥湯、炒飯,樣樣料理都少不了洋蔥。洋蔥是百搭食材 ...
2024年4月17日—「洋蔥」是不少料理不可或缺的食材之一,但市售洋蔥顏色那麼多種,各營養有什麼差別?營養師指出,市售洋蔥大致分為「黃白紫」三色,營養價值沒有太大差異 ...
2017年9月14日—好食課營養師林世航表示,這三種洋蔥的基本營養素差異不大,同樣含有豐富的微量元素和膳食纖維,但在花青素和蒜素的含量上不同,「紫洋蔥有較多花青素, ...
2023年4月1日—黃皮洋蔥作為台灣主要栽培品種,外皮呈現淡黃色,肉厚水分多,比白洋蔥、紫洋蔥更飽滿大顆,清爽脆口比較辛辣,硫化合物較多,適合拌炒、烘烤、油炸、熬湯 ...
2024年4月17日—營養:營養上其實三者主要營養並沒有差太多,白洋蔥鈣質、維生素C略高,黃洋蔥則是鉀及葉酸較高,比較特別的是紫洋蔥,與白洋蔥及黃洋蔥相比,有較高的花 ...
2023年3月29日—農糧署發文表示,黃皮洋蔥是台灣主要栽培品種,外皮黃色,肉厚水分多顏色偏黃,體積較大,口感方面則是清脆爽口;白皮洋蔥(又稱牛奶洋蔥)外皮為白色,肉 ...
2021年5月24日—寡糖:洋蔥的甜味來源,能促進腸胃蠕動,改善便祕和腹瀉,並改變腸道生態,增加益菌數量。到底三款洋蔥有什麼營養?這三種洋蔥的基本營養素差異不大, ...